眠れないです。
仕事を始めてからの睡眠が十分じゃ無いです。
早く寝ても遅く寝ても2,3時間ごとに起きるので、1日2,3回も目を覚まします。
ストレスでしょうか。
日々、目の下のクマが大変な事になるので、いつもよりばっちりメイクします。
ストレッチしてホットドリンク飲んでも眠気は増しますが、睡眠中に起きるのは変わらず。
歳のせいでしょうか。
寝溜めはできないと知っていても、出来ると便利なのに!と思ってしまいます。
仕事を始めてからの睡眠が十分じゃ無いです。
早く寝ても遅く寝ても2,3時間ごとに起きるので、1日2,3回も目を覚まします。
ストレスでしょうか。
日々、目の下のクマが大変な事になるので、いつもよりばっちりメイクします。
ストレッチしてホットドリンク飲んでも眠気は増しますが、睡眠中に起きるのは変わらず。
歳のせいでしょうか。
寝溜めはできないと知っていても、出来ると便利なのに!と思ってしまいます。